МЫ ПРОВОДИМ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Позвольте себе выглядеть лучше! Записывайтесь в студию массажа и персонального тренинга, тренируйтесь с опытной командой, добивайтесь отличных результатов.

Физкультура для пенсионеров «Активное долголетие»

Физические упражнения благотворно действуют на организм. Под их воздействием укрепляется костная и мышечная системы, увеличивается амплитуда подвижности суставов.

Здоровая осанка для подростков

Здоровая спина – залог успешной и здоровой жизни

Силовые

Выполнение силовых упражнений помогает укрепить мышцы, увеличить их силу и объем, а также потратить большое количество энергии.

Аэробные

Тренировки, при которой задействовано множество мышц и потребляется большое количество кислорода. Упражнения выполняются с низкой и средней интенсивностью.

Танцы

С помощью танцевальных тренировок можно поддерживать мышцы в тонусе, а фигура со временем станет улучшаться, будут появляться привлекательные изгибы тела.

Функциональный тренинг

Позволяет не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстрота, сила

Здоровая спина

Тренировка с элементами ЛФК, йоги, пилатеса, стретчинга, направленная на укрепление мышц спины, избавление от боли, сколиозов, кифозов у подростков и взрослых

Растяжка

Комплекс упражнений направленных на увеличения гибкости человека, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок.

Йога

Йога представляет собой занятия по самосовершенствованию и достижению физической и духовной гармонии.

ПРИХОДИТЕ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ЙОГЕ

50% скидка

Абонементы

Тренировки (абонемент)

4,6 или 8 тренировок

от 5180 руб / 40 мин

Тренировки (абонемент)

4,6 или 8 тренировок

от 8360 руб / 60 мин

ВИДЕО О КЛУБЕ

Наша команда

Ольга Климушина
фитнессс
Мастер спорта по спортивной гимнастике. Многочисленные достижения и профессиональные навыки позволяют Ольге четко и эффективно давать результат своим подопечным.

Сделай свой живот плоским!

Авторская методика похудения Ольги Климушиной

Результат сразу!

Делаем фото ДО/ПОСЛЕ первого посещения и показываем Вам!

Курс

Продолжительность курса 1 месяц и состоит из 8 сеансов.

Сеанс

1. Тренировка (индивидуальный спецкурс) 30 мин
2. Слим массаж с ингибитором жира 60 мин
3. Обертывание с ингибитором жира 15 мин

Скидка 50% на первую тренировку

При покупке полного пакета курса.

АКЦИЯ

Тренировка 30 минут + Массаж 30 минут

2000 рублей

ПОДАРОК: Антицеллюлитное обертывание

ОТЗЫВЫ

Кристина 14 июля 2019 в 20:13
Всем привет! На днях почувствовал сильную боль в спине. Старая травма решила напомнить о себе спустя много лет. На помощь пришел Василий и сделал что то волшебное с моей спиной. Если честно не верилось что это может помочь, ведь в прошлый раз боль была около двух недель.

Елена 21 марта 2019 в 17:17
Очень удобный зал - просторно, хорошая вентиляция,раздевалки,душевая. Отличные позитивные тренеры. Рекомендую.

Кристина 8 июля 2018 в 19:17
Отличный салон! Была на спа-программе шоколадное блаженство, прошла усталость и появилось бодрое настроение. Набралась энергией на месяц вперед. Мой годовалый сын будет доволен отдохнувшей маме))

Анастасия 16 июня в 15:17
Свои занятия в студии мне хотелось бы оценить по разным критериям.
Начну с наименее важных, но все же таких, которые могут повлиять на выбор, а потом перейду к самому смаку.

1. Расположение. Тихая часть района, отдельный вход. Интерьер приятный и светлый — настраивает на актив. Удобная раздевалка, хороший санузел, стоят кулеры. Присутствует ощущение камерности, будто вы пришли в гости или в свой маленький клуб по интересам (что, возможно, недалеко от истины).

2. Программа. Персональные тренировки, сплиты, массажи, обертывания и еще всякое разное. Для ценителей комплексного подхода вариантов очень много.

3. Абонементы. Есть разные варианты абонементов с гибким соотношением скидки к длине тренировки и количеству тренировок. Комбинаций море. Я ходила индивидуально на часовые занятия — да-да, все внимание только мне.

4. Время занятий.Всегда можно найти удобное время. К сожалению, в больших клубах мне не всегда удавалось вписаться в сетку. Не только групповую (то слишком рано, то уже поздно), но и тренерскую. Иногда 15 минут туда вперед-назад играют роль.

5. Оснащение зала. Все новое. Много разных снарядов. Есть кондиционер. Музыка для фона.

6. Тренер. Нет, ТРЕНЕР. Это мой первый тренер, для которого это не просто работа. И это отношение проявлялось не только ко мне, но и к остальным посетителям. Добрый, светлый человек. Грамотный и опытный специалист!
В студию меня привело два вопроса: боли в грудной клетке и желание подтянуть свою форму. Побочно хотелось заняться улучшением гибкости. На совершенствование формы и растяжки надо еще время, а вот боли давно уже прошли.
За 3 месяца уже подтянулась попа, ушла часть веса и объем по всему телу, проступили скулы (ура!) и талия снова хорошо обозначена. И это все при том, что я тот еще хомяк и диету глобально не соблюдаю. Да, я ем сгущенку и даже худею…
Тут необходимо учитывать уровень интенсивности тренировки, который позволяет не впадать в критические пищевые ограничения, но при это улучшать форму и поднимать уровень выносливости.
Впервые за годы разного рода занятий у меня возникло желание не просто улучшить внешний вид, но стать сильной, потому что,оказывается, это невероятно приятно.
Дополнительно хотелось бы отметить разнообразие на тренировках. Никогда бы не подумала, что это так важно и так круто (в других клубах тренировки были все на тренажерах, а их количество не бесконечно).

Подводя итог: искренне считаю, что это мое лучшее вложение средств в свое тело.

Ольга, спасибо Вам большое за то, что Вы делаете.
Желаю процветания Вашей студии, а также Вам вдохновения на новые подвиги.

Кристина Н. 13 июня в 19:14
Обратилась к Ольге Климушиной по совету подруги, ей тренер помогла избавиться от боли в пояснице и снизить вес. Если бы я только раньше знала, какие чудеса может творить фитнес тренер!)) Спасибо Ольге за моё самочувствие. Я пришла к ней с целым набором болячек — сколиоз, последствия травмы (авария была), хруст и боли в спине. Она не только помогла мне восстановить здоровье. Благодаря тренеру я избавилась от комплексов (очень стеснялась своей кривой походки). Позволь себе новое здоровое тело!!! :)

Эльмира 28 мая в 23:51
Очень понравилось в студии, душевная атмосфера, доброе и тёплое отношение к клиентам. Рекомендую всем! Спасибо всему коллективу! Вы супер.

Диана 27 мая в 11:31
Спасибо сотрудникам за атмосферу и профессионализм!к вам хочется ходить снова и снова!)