Сейчас посещать фитнес-клуб модно, но ко всему прочему — это еще и полезно. Заниматься самостоятельно или с тренером — это личное дело каждое, но если вы только планируете посетить спортивный зал, необходимо знать о некоторых правилах выбора.
При выборе фитнес-зал необходимо прежде всего обратить внимание на опыт работы. Конечно, лучше всего отдавать предпочтение залам, которые уже давно оказывают услуги населению. В таких фитнес-залах работают профессионалы, есть возможность заниматься с личным тренером. Также обратите внимание на оснащение — тренажеры, наличие спортивных снарядов и прочего.
При выборе спортивного зала сначала определитесь со своими итоговыми целями. Это может быть похудение, поддержание спортивной формы, набор мышечной массы. От целей будет зависеть и выбор зала. Очень хорошо, если заведение предлагает различные программы тренировок — с тренером, групповые или самостоятельные. В этом случае вы сами сможете определиться с программой, подобрать для себя наиболее удобное время и дни посещения.
При первом посещении фитнес-залы обычно предлагают своим клиентам абонементы со скидкой, в некоторых заведениях первое посещение и вовсе может быть бесплатным. Абонементы в фитнес-клубы со скидкой позволяют сделать окончательно и точное решение, ведь вы не переплачиваете и реально можете оценить возможности и преимущества выбранного заведения.
При посещении зала обратите внимание на посещаемость. Много людей — это не всегда хороший показатель, ведь в этом случае велика вероятность того, что придется долго ждать освобождения тренажера, простаивать в очередях.
Очень хорошо, если в выбранном заведении есть возможность посетить массажный или спа-салон. Абонементы в такие залы стоят дороже. Но это действительно того стоит. Если вы, например, хотите похудеть или просто расслабиться после трудового дня, то массаж придется как нельзя кстати. Если же вы не нуждаетесь в подобных услугах, то подберите фитнес-центр без дополнительных услуг — не стоит переплачивать за то, что вам не нужно.
При выборе центра обратите внимание также на наличие или отсутствие парковки, фитобара и закусочной.
Какой именно зал выбрать — зависит только от вас. Помните о том, что приобрести абонементы со скидкой можно практически в любом заведении, особенно в летнее время. Зимой и весной стоимость посещения зала возрастает, учитывайте это.
© 2022 «ИП Климушина» — Политика конфиденциальности