• ГЛАВНАЯ(current)
  • О СТУДИИ
  • УСЛУГИ/ЦЕНЫ
  • СПЕЦИАЛИСТЫ
  • КОНТАКТЫ
  • ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ
  • Главная
  • /
  • Полезная информация
  • /
  • Питание
  • /
  • Тощая корова ещё не газель или все о « быстрых» диетах

Тощая корова ещё не газель или все о « быстрых» диетах

Сегодня все чаще на страницах глянцевых журналов, популярных интернет-изданиях, телевидении и других, не внушающих доверие источников встречаются "чудо-диеты", позволяющие за максимально короткий отрезок времени стать обладателем изящной, тонкой фигуры, как у худышек-моделей. Большинство людей слепо доверяют написанному и показанному, в то время, как все существующие диеты, обещающие быстрый результат, не эффективны, а некоторые даже опасны, и способны нанести существенный вред здоровью.

Справка! Врачи диетологи всех стран сходятся во мнении, что резким похудением можно считать потерю веса боле чем 900 гр. в неделю. Здоровое похудение определяется снижением веса в диапазоне межу 450 гр. и 900 гр. в неделю.

Резкое похудение и кожа

Стремительная потеря веса негативно отражается на состоянии кожи тела. Это связано с тем, что кожа попросту не успевает адаптироваться к новым формам тела, пропадает эластичность, что в свою очередь влечет образование стрий, более известных в народе под названием "растяжки". Эти некрасивые белесые или розоватые полоски рубцовой ткани портят эстетический вид, к тому-же, избавиться от них практически невозможно!

Быстрая диета и 5 причин отказаться от нее

Не полный список проблем со здоровьем, которые вызывает резкое и неправильное похудение:

  1. Нарушение в функционировании надпочечников и щитовидной железы, влекущее за собой сбои в эндокринной системе.
  2. Постоянное ощущение слабости, головокружения и головные боли.
  3. Снижение сопротивляемости иммунной системы к инфекциям и бактериям.
  4. Подавленное состояние, депрессии.
  5. Проблемы в работе ЖКТ и работе печени.

Интересно знать! В большинстве случаях, после резкой потери веса, человек не просто возвращается к исходным показателям, а набирает еще больший вес.

Возможен-ли долгосрочный результат?

Сбросить лишний вес-это только половина дела. Гораздо труднее бывает удержать достигнутый результат. Если верить статистическим данным, среди людей, резко сбросивших вес, 65% набирают потерянные килограммы в течение 6-12 месяцев, 25% возвращаются к исходным показателям спустя 3 года, и только 10% остаются способными удерживать достигнутый результат на протяжении 5 и более лет.

Что говорят ученые! Великобританскими врачами диетологами было сделано интересное открытие, которое заключается в том, что быстрое снижение веса при низкокалорийной диете приводит к снижению метаболизма на 23-25%.

Контакты

Москва, Братиславская улица, 33, 1 этаж

+7 (916) 319-55-28

ежедневно: 08:00 - 22:00 (по предварительной записи)

© 2022 «ИП Климушина» — Политика конфиденциальности

Полезная информация

Заявка

Заказать обратный звонок