• ГЛАВНАЯ(current)
  • О СТУДИИ
  • УСЛУГИ/ЦЕНЫ
  • СПЕЦИАЛИСТЫ
  • КОНТАКТЫ
  • ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ
  • Главная
  • /
  • Полезная информация
  • /
  • Фитнес
  • /
  • Тренировки
  • /
  • Особое направление фитнеса для оздоровления, укрепления и профилактики заболеваний спины

Особое направление фитнеса для оздоровления, укрепления и профилактики заболеваний спины

Многие отправляются на тренировки в фитнес-клуб, чтобы подкорректировать фигуру, накачать мышцы или похудеть. Не все знают о существовании специального лечебного комплекса для спины. Прежде чем начать преображение тела, необходимо позаботиться о его здоровье. С проблемами, связанными со спиной, сталкивается каждый второй, независимо от половой принадлежности и возраста. Позвоночник ежедневно подвергается огромным нагрузкам и заслуживает особого внимания. Гораздо легче предотвратить серьезные заболевания при первых недомоганиях, чем позже бороться с запущенной стадией. 


Что представляет собой программа и при каких нарушениях показана эта разновидность фитнеса

В течение дня спина находится в постоянном напряжении. Работа за компьютером, поднятие различных тяжестей, стрессы, долгое нахождение на ногах или напротив, малоактивный образ жизни, все это не проходит бесследно для позвоночника. Первые признаки не все связывают с началом заболевания.
Сигналом к тому, что нужно серьезно заняться своим здоровьем являются такие симптомы, как:

  • частые боли в спине: 
  • хроническая усталость;
  • общее недомогание, слабость; 
  • скованность в области шеи, поясницы и грудного отдела.

Уникальная фитнес-программа «Здоровая спина», это специально разработанная система занятий, направленных на снятие напряжения с позвоночного столба и профилактики различных заболеваний: сколиоза, остеохондроза и других. Комплекс может включать различные упражнения, направленные на бережное растягивание, проработку связок и мышц. 

Уникальная фитнес-программа «Здоровая спина»


Преимущества, особенности и результативность специальной программы для укрепления позвоночника и мышц спины

Занятия одинаково полезны для мужчин и женщин. Тренировки рассчитаны на разные категории людей, и подбираются в зависимости от состояния здоровья, физической подготовки и других индивидуальных особенностей. В отличие от привычных упражнений, характерных для фитнеса, комплекс медленных, осторожных движений помогает укрепить опорно-двигательный аппарат и избавиться от многих уже имеющихся заболеваний. Регулярное выполнение гимнастики, гарантирует следующие результаты:

  • формирование осанки;
  • снятие напряжение с позвоночника;
  • укрепление суставов и мышечного корсета;
  • избавление от болевых ощущений в области спины;
  • устранение деформаций позвоночного столба;
  • улучшение кровотока и обменных процессов в организме.

Комплекс состоит из безопасных упражнений, не требующих резких движений и не предполагающий силовых нагрузок, поэтому использовать данное направление фитнеса может абсолютно каждый, кто заботиться о своем здоровье. 

Контакты

Москва, Братиславская улица, 33, 1 этаж

+7 (916) 319-55-28

ежедневно: 08:00 - 22:00 (по предварительной записи)

© 2022 «ИП Климушина» — Политика конфиденциальности

Полезная информация

Заявка

Заказать обратный звонок