Многие отправляются на тренировки в фитнес-клуб, чтобы подкорректировать фигуру, накачать мышцы или похудеть. Не все знают о существовании специального лечебного комплекса для спины. Прежде чем начать преображение тела, необходимо позаботиться о его здоровье. С проблемами, связанными со спиной, сталкивается каждый второй, независимо от половой принадлежности и возраста. Позвоночник ежедневно подвергается огромным нагрузкам и заслуживает особого внимания. Гораздо легче предотвратить серьезные заболевания при первых недомоганиях, чем позже бороться с запущенной стадией.
В течение дня спина находится в постоянном напряжении. Работа за компьютером, поднятие различных тяжестей, стрессы, долгое нахождение на ногах или напротив, малоактивный образ жизни, все это не проходит бесследно для позвоночника. Первые признаки не все связывают с началом заболевания.
Сигналом к тому, что нужно серьезно заняться своим здоровьем являются такие симптомы, как:
Уникальная фитнес-программа «Здоровая спина», это специально разработанная система занятий, направленных на снятие напряжения с позвоночного столба и профилактики различных заболеваний: сколиоза, остеохондроза и других. Комплекс может включать различные упражнения, направленные на бережное растягивание, проработку связок и мышц.
Занятия одинаково полезны для мужчин и женщин. Тренировки рассчитаны на разные категории людей, и подбираются в зависимости от состояния здоровья, физической подготовки и других индивидуальных особенностей. В отличие от привычных упражнений, характерных для фитнеса, комплекс медленных, осторожных движений помогает укрепить опорно-двигательный аппарат и избавиться от многих уже имеющихся заболеваний. Регулярное выполнение гимнастики, гарантирует следующие результаты:
Комплекс состоит из безопасных упражнений, не требующих резких движений и не предполагающий силовых нагрузок, поэтому использовать данное направление фитнеса может абсолютно каждый, кто заботиться о своем здоровье.
© 2022 «ИП Климушина» — Политика конфиденциальности