Занимаясь спортом для поддержания здоровья и хорошей физической формы, имеет смысл стремиться давать равномерную нагрузку на весь организм. Естественное распределение усилий позволяет развиваться мускулатуре всего тела без повышенных рисков для отдельных участков. Однако ошибки бывают даже у профессиональных спортсменов, и порой они приводят к травмам, либо к чрезмерной напряженности, болезненности отдельного участка тела. Нередко боли возникают в области шеи, к примеру.
Шея – это ответственная область организма, через которую проходят крупные кровеносные артерии, вены, а также нервы, которые связаны с головным мозгом. Также через шейный отдел позвоночника проходит спинной мозг. Шея – открытая зона, артерии и вены, как и большинство нервов, прикрыты только мышцами и кожей. Перенапряжение мышц, неудачный резкий поворот или перенагрузка могут привести к болям вследствие защемления, повреждения нервного центра и по другим причинам. В качестве помощи при возникших болях стоит рассматривать, в частности, массаж шейной области.
Травмы в области шеи могут сказаться не сразу – иногда человек просто не замечает, как происходит перенагрузка, и начинает ощущать боль только на следующий день. Но в любом случае они достойны внимания – даже самые незначительные. Защемленный нервный центр или другие повреждения могут сказаться в дальнейшем на работе рук, всего организма. Лучше принять необходимые меры заранее и обратиться за массажем шейной области, чтобы специалисты помогли организму восстановиться. Благодаря такому воздействию удается снять боль, минимизировать последствия травм и микротравм, поддерживать организм в хорошей форме для дальнейшего успеха на тренировках и соревнованиях. А еще массаж прекрасно расслабляет и снимает стресс, что также очень радует.
© 2019 «ИП Климушина» — Политика конфиденциальности