Когда у человека появляются какие-либо проблемы со здоровьем, он готов отдать любые деньги, только вот не всегда есть в этом резон. Посему мир полон различных методик и способов предупреждения всевозможных проблем в будущем, которые также будут эффективны и при наличии уже имеющихся проблем. Одной из таких методик является массаж.
Массаж - это известный во всем мире способ лечения и предупреждения развития различных заболеваний. Существует великое множество техник, практик, методик проведения массажей. Они делятся на расслабляющие и лечебные, мануальные и антицеллюлитные, массажи различных частей тела, экзотические виды. Но существенным преимуществом этой методики является то, что она показана людям всех возрастов, в том числе и детям. А тему массажей для детей мы и раскроем в данной статье.
На сегодняшний день огромное значение массажа для гармоничного развития ребёнка с первого месяца его жизни признано педиатрами и физиологами.
Массаж является обязательной частью успешного физического и психического развития крохи. Во время процедуры происходит значительное воздействие на нервную систему посредством взаимодействия с кожей. Доказано, что нервная система стимулирует развитие всех систем организма на начальных этапах развития ребенка.
Массаж детей можно проводить с первого месяца жизни ребенка, только вот техники проведения(о них ниже) будут отличаться. Детский массаж в 5 месяцев ребенка уже включает в себя различные пассивные движения: малышу выполняют повороты, держа за руки меняют положение тела из позиции лежа или сидя. С возрастом необходимо наращивать темп и интенсивность процедуры в соответствии с изменениями в организме: укрепление скелетного пояса, мышц, перемены кожного покрова, увеличившаяся подвижность ребенка, ребенок начинает ползать, после - ходить и каждый раз все новые методики выполнения массажа.
В детском массаже используются все техники классического массажа: поглаживание, разминание, растирание, легкие ударные приемы, вибрация, точечный массаж, похлопывания, спиралевидные растирания стоп пальцами кистей - почти все они оказывают возбуждающий эффект.
Универсальное правило: массаж начинается и заканчивается поглаживанием.
После поглаживаний - разминка. Выполнение «позы эмбриона» - когда родитель собирает вместе ножки и ручки одной рукой, а второй склоняем голову вперед и чуть покачиваем малыша.
Далее - работа с конечностями. Массируем ручки и ножки: поглаживаниями, растираниями от ладоней к предплечью. Скрещиваем руки на груди несколько раз.
После этого переворачиваем ребенка на живот и выполняет массаж спины. Для этого ребенка располагают ногами к массажисту и поглаживая растираем круговыми вращениями снизу вверх - для лучшего кровотока.
По той же схеме проводят массаж живота(круговые поглаживания от боков к центру), а еще ребенку рекомендуют делать массаж лица. Здесь делают акцент на щеках малыша, поскольку в период до года они испытывают сильную нагрузку. Разминающий массаж проводят спиральными движениями указательного и среднего пальцев, с небольшим нажимом.
Таким образом, массаж - замечательный способ развития вашего малыша, который полностью зависит от вас. Главное - не лениться и соблюдать регулярность.
© 2019 «ИП Климушина» — Политика конфиденциальности