Как делать массаж пятимесячному ребенку: советы, рекомендации профессиональных массажистов, видео
По достижению пятимесячного возраста дети начинают самостоятельно переворачиваться с боку на бок, с животика на спинку. Некоторые начинают предпринимать попытки ползать. В этот период практически полностью снимается гипертонус мышц, которые, в свою очередь, требуют определенной помощи со стороны взрослых для правильного развития. Массаж и простые гимнастические упражнения обеспечат корректное формирование опорно-двигательного аппарата, жизненно важных систем и органов.
Для чего требуется регулярный массаж детей в возрасте 5 месяцев – польза, эффект процедуры
- Нормализация мышечного тонуса верхних и нижних конечностей;
- Развитие двигательной ритмичности;
- Разработка опорной функции ступней и хватательной – кистей;
- Дополнительное обогащение организма кислородом;
- Поддержание нормальной двигательной активности.
Малоподвижные малыши могут лениться и выполнять рекомендованной физической нагрузки. Именно массаж и несложные гимнастические упражнения позволят сбалансировать активность ребенка. Их выполнение желательно перенести на утреннее и вечернее время, но не позже, чем за 1-1,5 часа до сна.
Рекомендуемый комплекс упражнений и массажных техник для деток, достигших пятимесячного возраста
В возрасте 5 месяцев малышу очень важно сформировать определенный тонус мышц. Для этого рекомендуе5тся выполнять следующий комплекс гимнастических и массажных упражнений:
- Поглаживания и кольцевые растирания шеи, грудной клетки;
- Растирание и скрещивание рук, разработка кистей;
- Поглаживания и кольцевые растирания ног, разработка ступней;
- Поглаживание и растирание мышц спины и ягодиц;
- Круговое и встречное поглаживание живота;
- Поднятие малыша ухватом под спинкой – для самостоятельного напряжения мышц груди, спины;
- Скользящие движения ножками и удерживание нижних конечностей за щиколотки с целью нагрузки их мышц.
Упражнения желательно делать на просторной и умеренно твердой поверхности, максимально аккуратно и осторожно, прислушиваясь к реакции ребенка. Рекомендуется использовать лосьоны, крема, масла и присыпки для предупреждения риска механического повреждения нежных кожных покровов малыша.
