Приобретая абонемент в спортивный зал или фитнес-центр, начинающие спортсмены ожидают максимально быстро и эффективного результата от тренировок. Но на деле его можно получить только при условии комплексного подхода, в который входят и корректно рассчитанные нагрузки, и правильно составленный план питания, и полный отказ от вредных привычек, лени.
Чтобы сложный путь становления красивого тела, рельефной фигуры и отличного здоровья не длился бесконечно, настоятельно требуется воспользоваться профессиональной помощью квалифицированного тренера или инструктора.
Индивидуальные занятия фитнесом под контролем и присмотром опытного тренера – это целый комплекс преимуществ и плюсов:
Важно помнить, что инструктор - это помощник и «учитель», но никак не начальник. Поэтому он не может заставить занимающегося чаще посещать зал или испытывать чрезмерные нагрузки. Также клиент имеет полное право отказываться от тренера при возникновении каких-либо конфликтных моментов, личной неприязни.
Еще один актуальный пункт касается составления меню. Если имеются индивидуальная непереносимость продуктов или рекомендации, противопоказания лечащего врача, то составление программы питания на весь период занятий должно основываться именно на них.
К обязанностям же тренера относится обеспечение безопасности клиента и практическое содействие в достижении поставленной цели – создания красивого, стройного и привлекательного тела.
Москва, Братиславская улица, 33, 1 этаж
ежедневно: 08:00 - 22:00 (по предварительной записи)
© 2022 «ИП Климушина» — Политика конфиденциальности