Если от первого шага к здоровому образу жизни и заботе о собственном теле вас удерживает убеждение, что на фитнес нужно много денег, вы чудовищно ошибаетесь. Можно заниматься спортом и оставаться в прекрасной форме без вреда для кошелька. Главное – помнить о том, что здоровье стоит дороже любых затрат. А после этого стоит поразмышлять над тем, на чем можно сэкономить в фитнес-клубе?
Не стоит покупать первый попавшийся абонемент. Многие фитнес-залы предлагают покупку абонементов со скидкой – особенно много предложений можно найти в периоды праздников или весной в качестве акций по подготовке к лету и пляжному сезону. На самом деле летом количество посетителей в фитнес-залов заметно снижается, кто-то предпочитает проводить время на свежем воздухе, кто-то достигает заветного результата и хвастается фигурой на пляжах.
Если сейчас никаких акций не проводится, вы можете зайти в фитнес-клуб и пообщаться с администратором. Оставив свои контактные данные, вы сможете вовремя получить информацию о спецпредложении и купить фитнес абонемент со скидкой, чтобы заниматься без больших затрат.
Также не стоит покупать сразу длительный абонемент. Если у вас нет уверенности, что вы сможете ходить в зал весь год, лучше купить абонемент на месяц. Он обойдется дешевле, а после окончания срока абонемента можно будет решить, хотите ли вы продолжить.
Стоит ли экономить на тренере? Если у вас уже есть опыта занятий фитнесом, и вы хотите вернуться к спорту, от постоянной работы с тренером можно отказаться. Достаточно раз в пару месяцев консультироваться со специалистом, чтобы оценить результаты занятий и откорректировать дальнейшее направление. После этого можно спокойно заниматься по своей программе.
Новичкам на этом пункте экономить не следует. Стоит провести хотя бы десяток занятий, прежде чем отказываться от услуг личного тренера. Когда постоянный план тренировок будет разработан. А тело привыкнет к нагрузке, можно переходить к самостоятельным занятиям.
Следует соблюдать баланс между рациональностью и красотой. Стильный спортивный костюм может быть прекрасным стимулом к посещению спорт-зала, но совсем необязательно покупать самые последние коллекции модных брендов или запасаться десятком пар обуви. Одни качественные кроссовки, костюм из натуральных материалов – этого будет вполне достаточно.
Рациональность – самое главное в экономичном фитнесе. Подходя ко всему умом, можно легко найти, на чем сэкономить.
© 2022 «ИП Климушина» — Политика конфиденциальности