Для чего нужен лимфодренажный массаж
Процедура действует как «скульптор» для лица. Делая ее регулярно возможно достичь следующих результатов:
- подтянуть «поплывший» овал лица;
- сгладить второй подбородок;
- уменьшить морщины;
- избавиться от отечности лица;
- восстановить отвисшие щеки (брыли);
- освежить цвет лица.
Положительный эффект достигается за счет воздействия на лимфатическую систему при помощи особой техники массажа. В результате лишняя жидкость покидает клетки ткани, что дает омолаживающий эффект.
Сеанс массажа можно получить в салоне красоты, либо самостоятельно освоить методику.
Техника лимфодренажного массажа
Любой массаж лица начинается с подготовки. Проведите водные процедуры лица с использованием очищающих средств. Подготовить вспомогательное средство для массажа (крем или масло).
В действительности техника массажа проста, и освоить ее сможет даже новичок в данной сфере. Чтобы понять, как правильно делать лимфодреннажный массаж лица, следует соблюдать следующие правила:
- Поставить пальцы на вески, аккуратно сводите ладони на лбу, затем развести их в исходное положение. Сделать три круга.
- Рядом с внутренним уголком глаза поставить 2 пальца, постепенно перемещая их во внешнюю часть глаза. Выполнить 3 раза, после чего сделать упражнение в обратном направлении.
- Положение пальцев: середина подбородка. Слегка надавливая перемещать их до носогубной складки. Выполнить 5 кругов.
Особенности такого вида массажа
- Начинать манипуляции следует с разогрева шеи, затем плавно переходить на подбородок. Воздействуйте на кожу кончиками пальцев. Движения должны быть легкими. По окончанию сеанса необходимо нанести на лицо питательный крем.
- Массажные линии на лбу расположены в направлении от центра до середины уха. Именно эти линии необходимо проработать.
- От подбородка до мочки уха и от уголков губ до середины ушной раковины, расположена массажная линия щек. Первую процедуру в домашних условиях следует проводить не более 6 минут. Постепенно увеличивайте время каждого сеанса до 15 минут.
Допустимо проведение манипуляций, как в утреннее время, так и в вечернее. Медиков утверждают, что массаж в первой половине дня помогает пробудиться, а полученный цвет лица будет излучать здоровье и свежесть. Вечерний сеанс поможет расслабить мышцы, и «выгнать» накопившуюся за день жидкость.
